2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれん草のきつね焼きの作り方についてまとめます！ 群馬県の農家さんが教えてくれました。 【ちぢみほうれん草のきつね焼きのレシピ】 ちぢみほうれん草のきつね焼きの材料 ちぢみほうれんそう　１／２...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれん草のツナマヨあえの作り方についてまとめます！ 群馬県の農家さんが教えてくれました。 【ちぢみほうれん草のツナマヨあえのレシピ】 ちぢみほうれん草のツナマヨあえの材料 ちぢみほうれんそう　...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれんそうのおひたしの作り方についてまとめます！ 【ちぢみほうれんそうのおひたしのレシピ】 ちぢみほうれんそうのおひたしの材料 ちぢみほうれんそう　お好みの量 塩　少々 かつおぶし　適量 ちぢみ...

2023年2月5日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で肝臓をゲンキにする最強食材ついて紹介されました！ 【肝疾患の少ない新潟県に学ぶ！肝臓をゲンキにする３つの最強食材】 肝臓をゲンキにする最強食材【豚肉】 肝疾患を防ぐ１つ目の最強食材は豚肉です。 ...

2023年1月24日放送の家事ヤロウでツナの和風ペペロンチーノの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは木村拓哉さんです。 【ツナの和風ペペロンチーノのレシピ】 ツナの和風ペペロンチーノの材料 パスタ　　　　　100ｇ ツナ缶　　　　　1缶 オニ...

2023年2月1日放送のソレダメでオイスタークリームソースの作り方について紹介されました！ 【オイスタークリームソースのレシピ】 オイスタークリームソースの材料 オイスターソース　大さじ２ みりん　大さじ１ 黒コショウ　少々 生クリーム　大さじ４ オ...

2023年2月1日放送のソレダメで塩こんぶ梅ソースの作り方について紹介されました！ 【塩こんぶ梅ソースのレシピ】 塩こんぶ梅ソースの材料 塩こんぶ　10g はちみつ梅　3個 醤油　小さじ１ みりん　小さじ１ サラダ油　大さじ１ 塩こんぶ梅ソースの作り方 1...

2023年2月1日放送のソレダメで柚子胡椒マーマレードソースの作り方について紹介されました！ 【柚子胡椒マーマレードソースのレシピ】 柚子胡椒マーマレードソースの材料 マーマレード　大さじ２ オリーブオイル　大さじ１ 柚子胡椒　小さじ1/2 柚子胡椒マ...

2023年1月24日放送の家事ヤロウで焼豚とアボカドのピザトーストの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはの木村拓哉さんです 【焼豚とアボカドのピザトーストのレシピ】 焼豚とアボカドのピザトーストの材料 焼き豚 アボカド　　(¼個) マヨネー...

2023年1月24日放送の家事ヤロウで味噌ラーメン風メンマ炊き込みご飯の作り方について紹介されました！ 【味噌ラーメン風メンマ炊き込みご飯のレシピ】 味噌ラーメン風メンマ炊き込みご飯の材料 米　2合 豚バラブロック　150g コーン　100g 穂先メンマ　180...