健康カプセル！ゲンキの時間– category –

2023年3月12日放送の 健康カプセル！ゲンキの時間で「お尻フラダンス」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 教授 医学博士の金岡 恒治さんです。 【「お尻フラダンス」】 「お尻フラダンス」の...

2023年2月5日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で肝臓をゲンキにする最強食材ついて紹介されました！ 【肝疾患の少ない新潟県に学ぶ！肝臓をゲンキにする３つの最強食材】 肝臓をゲンキにする最強食材【豚肉】 肝疾患を防ぐ１つ目の最強食材は豚肉です。 ...

2023年1月22日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で万能ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医学博士の高平尚伸さんです。 【万能ストレッチ】 万能ストレッチの効果の理由 「足が上がりやすくなり」「歩幅が広くなる」事で転倒リ...