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2023年5月17日放送のホンマでっか！？ＴＶで肝トレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは高林孝光先生です。 【肝トレ】 肝トレの効果の理由 肝臓が元気なら、老廃物は尿や便とともにきちんと体外に排泄され、全身の血流がよくなり、ヤセやす...

2023年5月13日放送の土曜はナニする！？で1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは筋活アドバイザーの星野光一先生です。 【1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋】 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋のや...

2023年5月7日放送の健康カプセル！ゲンキの時間でペットボトル体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは西山耳鼻咽喉科医院 院長の 西山耕一郎 先生です。 【ペットボトル体操】 ペットボトル体操の効果の理由 のどの他にも咳の力も強くなる...

2023年4月29日放送の土曜はナニする!?で紹介された油いらずでヘルシー！レタスのほたて缶蒸しの作り方についてまとめます！ 料理研究家の野口真紀さんが教えてくれました。 【油いらずでヘルシー！レタスのほたて缶蒸しのレシピ】 油いらずでヘルシー！レ...

2023年4月29日放送の土曜はナニする!?で紹介されたマヨネーズでうま味倍増！ささみのスティックフリットの作り方についてまとめます！ 料理研究家の野口真紀さんが教えてくれました。 【マヨネーズでうま味倍増！ささみのスティックフリットのレシピ】 マ...

2023年4月29日放送の土曜はナニする!?で紹介された野菜ジュースで簡単コク出し！ハヤシライスの作り方についてまとめます！ 料理研究家の野口真紀さんが教えてくれました。 【野菜ジュースで簡単コク出し！ハヤシライスのレシピ】 野菜ジュースで簡単コク...

2023年4月22日放送の土曜はナニする⁉でiPhone時短テクニックについて紹介されました！ 【iPhone時短テクニック】 「々」の時短テクニック 「8」を上にフリック※対応していない場合、「記号」部分にあります。 面倒な住所入力の時短テクニック メモ...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?でまぶたのたるみを改善「ギュッ体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 【まぶたのたるみを改善「ギュッ体操」】 まぶたのたるみを改善「ギュッ体操」のやり方 1）...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?でおでこと目尻をスッキリ！「パー体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 【おでこと目尻をスッキリ！「パー体操」】 おでこと目尻をスッキリ！「パー体操」のやり...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?でほうれい線を薄くする「二パ二パ体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 【ほうれい線を薄くする「二パ二パ体操」】 ほうれい線を薄くする「二パ二パ体操」のやり...