健康美容– category –

2023年3月12日放送の 健康カプセル！ゲンキの時間で「お尻フラダンス」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 教授 医学博士の金岡 恒治さんです。 【「お尻フラダンス」】 「お尻フラダンス」の...

2023年3月4日放送の土曜はナニする⁉で猫背解消エクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは北里大学大学院 医療系研究科長 教授 整形外科医 医学博士の高平尚伸先生です。 【猫背解消エクササイズ】 猫背解消エクササイズのやり...

2023年2月25日放送の土曜はナニするで「跳ぶだけでやせる⁉ゆるジャンプ」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長の伊賀瀬道也先生です。 【「跳ぶだけでやせる⁉ゆるジャンプ...

2023年2月5日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で肝臓をゲンキにする最強食材ついて紹介されました！ 【肝疾患の少ない新潟県に学ぶ！肝臓をゲンキにする３つの最強食材】 肝臓をゲンキにする最強食材【豚肉】 肝疾患を防ぐ１つ目の最強食材は豚肉です。 ...

2023年1月22日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で万能ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医学博士の高平尚伸さんです。 【万能ストレッチ】 万能ストレッチの効果の理由 「足が上がりやすくなり」「歩幅が広くなる」事で転倒リ...